mleko uht

[...] (pare posow pod rzad) - poszukaj tego tam. I pisalo o tym procesie UHT o ile pamietam ze nie ze przemienia kazeine - tylko ze zabija bakterie i potem pijemy sobie pyszne mleko z dodatkiem trupkoof z bakterii i ze one sa toksyczne - ale moze cos o tej przemianie kazeiny pisalo - tyle ze niepamietam. Moim zdaniem niema co sie przejmowac tym [...]

UHT to jest rodzaj pasteryzacji ktory oznacza do jakiej temp i przez jaki czas mleko jest podgrzewane i w jakiej temperaturze zabijane sa bakterie.ten typ pasteryzacji jest najlepszy ze wszystkich wymyslonych do tej pory, a mleko wg amerykanskiej piramidy ma wplyw na prostate u mezczyzn poprostu prawdopodobnie powoduje raka prostaty a co do [...]

Dziękuję Hetavel :) Zamieniam w takim razie mleczko na mleko 1,5-2%. Czy musi być koniecznie świeże czy może być UHT? Będę do kawy dawać pół szklanki mleka a potem w ciągu dnia zero nabiału w związku z czym nie zdążę wypić całej litrowej butelki w ciągu 48h... Jeśli chodzi o śniadanie, niestety nie mam rano możliwości robić sobie koktajlu [...]

[...] cukru tu wogole nie jemy. Fruktoza z owocow powinna zamknac sie w ilosci do 25g dziennie. Ryby z puszki tez jemy sporadycznie lepsze sa swieze, mrozone lub wedzone. Zywe mleko to pewnie tylko prosto od krowy ale jak juz pijesz mleko to kupuj pasteryzowane zwykle a nie homogenizowane UHT. Takie informacje wyczytasz na opokowaniu produktu. Jak [...]

To jak panowie ? :) Co do drugiego posiłku miało być jeszcze mleko 250ml UHT 1,5 % i w posiłku czwartym zamiast tych śmiesznych parówek miała być pierś z kurczaka :) Zmieniony przez - bartaZ8 w dniu 2013-12-29 20:32:47

[...] ze po mleku UHT wzdyma mnie, mam gazy i wyskakuje pokrzywka na twarzy i to się dzieje momentalnie :-/ po jogurtach czy serkach wiejskich, mozarelli nie, aczkolwiek jak zjem za dużo twarogu to puchne - i bądź tu mądra :-D mleko kojarZę z za dużą ilością laktozy, a twaróg taki sklepowy to też pewnie super zdrowy nie jest, więc może hormony :-/

Zwykłe mleko jest teraz przerabiane w taki sposób że smakuje jakby pływało w nim stado martwych zwierząt - podgrzewa się je do 135-150 stopni i szybko chłodzi. Mało co tam przeżywa, jeżeli w ogóle... Jeżeli jest inaczej, to robią z tego wielkie hopla i podkreślają to wszędzie gdzie mogą. Ala "zimne mleko", białka CFM czy tylko [...]

[...] ale coś w tym może być. Mleko (mówię o takim w woreczku 2,5% tłuszczu a nie UHT które ma termin ważności 2 lata...) ma zdaje się wysoki Indeks insulinowy . Zastanawiałem się ostatnio czy dobrym pomysłem było by 10-20 min po treningu zjeść " ziemniaki+ mleko+ wpc/wph" + opcjonalnie odżywki poprawiające regeneracje leucyna kreatyna ba ...

Mniej więcej takie coś wyszło: DIETA: Posiłek nr. 1 - Płatki owsiane, mleko, jajko, warzywa (pomidor, ogórek, kalafior), orzechy, oliwa Posiłek nr. 2 - 2bułki graham, pierś z kurczaka, warzywa (pomidor, ogórek, kalafior), oliwa Posiłek nr. 3 - kasza/makaron/ryż, mięso/ryba, warzywa (pomidor, ogórek kalafior) Posiłek nr. 4 - kasza/makaron/ryż, [...]

No niestety mleka nie dostałam dzisiaj :( Już nie zdążyłam. Kupiłam więc UHT ale 3,2. Ze śniadania wyrzuciłam mleko :). Dam radę :D:D hehe. Orzechy laskowe i migdały zakupione :). Truskawki miałam zjeść przed treningiem ale w trakcie okazało się, że na trening tak od razu nie będę mogła jechać i się na tyle przedłużyło, że poszłam dopiero po [...]

Dobra, wiec dietka mniej wiecej tak bedzie wygladac : I posiłek : ok 6:30 Otręby pszenne/śliwkowe Garstka orzechów do smaku Jogurt odtłuszczony naturalny Omega 3 II posiłek (9.40) OLIMP MATRIX PRO 30-35g Mleko(z obnizona wart tluszczu/byle nie UHT) Baton CORNY (słodkie g**wno ale jako potreningowy ujdzie) III posiłek 11.30 Sałatka - [...]

serio UHT mleko pijesz cały czas? to do kawy? To mi przypomina słatke z kurczakiem ryżem i anansem ;-)

[...] czytam i paczę, to mam wrażenie, że to nie po polsku |-) miska na dziś, po koktajlu malinowym będzie bieg, dziś 6km :) http://imageshack.us/a/img713/6791/dieta20130414.png mleko kokosowe leję do kawy :-D tym sposobem obeszłam używanie mleka UHT i konieczność słodzenia, bo jakoś z kokosowym wydaje się już słodkie @@-) i wrzucam jeszcze [...]

[...] mamy. Dieta nie była liczona ale poza wieczornym małym alko była trzymana na 100%. Dieta Jadłem: 130 jaja, 5 oliwa z oliwek, 30 groszek, 30 fasola, 20 chleb wiejski, 30 mleko łowickie uht 2% + nie ważone: kurczak, suszone pomidory, sałatka z warzyw, troszkę sera camembert, trochę chleba wiejskiego. Wieczorem 2 piwa i szklanka domowej [...]

[...] ale to juz wszystko jest zalezne od Twojego makro w diecie. weglowodanowy to np.: platki owsiane/zytnie/orkiszowe/jaglane/itd. + odzywka bialkowa + banan + kiwi + kakao + mleko kokosowe / migdalowe / ostatecznie zwykle uht. a na bardziej tluszczowo np.: surowe jaja (ale wiadomo, trzeba uwazac) + olej kokosowy + wiorki kokosowe + awokado + [...]

[...] wiele badan wskazuje na wyrzuty insuliny po spozyciu slodzików, ale do teraz w 100% tego nie potwierdzono, wiec trudno sie ustosunkować. ja osobiscie nie uzywam ani cukru, ani słodzików. mleczko light? hmm...masz na mysli kondensowane, zageszczone? jesli tak- to juz lepiej daj kilka kropli mleka UHT 0,5%. ale na mleko na redukcji tez uwazaj ;)

jakie mleko pijesz w swojej diecie?? chodzi mi o to czy pijesz mleko odtluszczane(uht)? Nowy

[...] kasza jaglana + wpc + warzywko? Jak ktoś ma coś innego fajnego to byłoby super. Tak wiem, że jest sporo przepisów na tym forum, no ale nie ma głupich pytań. edit: 1. te mleko można, czy wywalić? Kupuje świeże. BO uht to chyba nie za bardzo? 3. masło migdały - tłuszcze, zmieniam czasem na oliwę, olej kokosowy, tłustsze mięso etc. rotacja [...]

Olej wpadł bo mąż obiad robił i na nim obsmażył polędwicę przed pieczeniem, chleb pszenny to sama piekłam z mąki pszennej graham i żytniej ale tak go sobie zapisałam (muszę zmienić nazwę). Na puchę ryb nie mam wytłumaczenia, jeszcze nie zjadłam zaraz coś innego wykombinuję. Mleko ograniczyłam ale mogę wywalić całkiem, kawy już nie piję (lubię [...]

Płatki kup górskie, nie błyskawiczne. Co do chleba, to zwróć uwagę czy nie ma karmelu i innych syfów w składzie. Nabiał to sery, mleko, jogurty. Jajek nie zaliczamy do nabiału. W ogóle to mleko wywal, no chyba, że masz swojskie (prosto od krowy), ale coś czuję, że to jakieś UHT, które nie ma żadnych wartości odżywczych. Zmieniony przez - Maartha [...]